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怎样吃掉眼袋吃什么快速去眼袋图

发布时间:2019-11-05 10:44:28

眼袋,黑眼圈都是恼人的眼部肌肤问题,当我们的脸上出现眼袋,黑眼圈这些症状的时候,爱美的女人怎么能够容忍呢?导致眼袋,黑眼圈的主要原因是与个人的睡眠质量,肾脏健康有关系的,所以赶快从饮食下手ko这些问题,那么怎样吃掉眼袋?吃什么快速去眼袋?

1、去眼袋的食疗法

所谓眼袋,除了先天与病理因素,主要可分为下眼睑组织松弛和下眼睑浮肿两种形式。组织松弛型,即下眼睑皮肤、皮下组织、肌肉及眶膈松弛,下眼睑脂肪堆积,形成袋状突起称眼袋。

这是人体老化的具体表现之一,常见于45岁以后的中老年人,30岁亦可能开始出现。下眼睑浮肿,是由于眼部皮肤很薄,很容易发生水肿现象,遗传是一个重要因素,此外,饮食不当、肾脏不好、睡眠不足或疲劳都会造成眼袋出现。这种情况在20岁以后的年轻人中就已经常见,尤其是25岁,随着年龄增长会愈加明显。

关于后者,许多人会忽视。其实,下眼睑浮肿日积月累,正是催生眼肌老化、下眼睑脂肪堆积的温床,如果不好好照顾,必将付出过早发展成松弛型眼袋的代价。幸好,只要有心,预防眼袋、尽量延缓它的到来还是很容易做到的。那么,为了远离眼袋,我们应该怎么吃呢?

一、注意膳食平衡。多摄取胶质和蛋白质,为组织细胞的新生提供必要的营养物质,补充肌肤维持活力所必须的能量。如肉类、鱼类、蛋类。切忌盲目节食减肥,以致营养不良或体重突降,大大影响皮肤弹性。

二、多吃有助于保护眼睛、富含维生素A和B的食物,胡萝卜、土豆、豆制品和动物肝脏。还有能够补血养血、促进血液循环的苹果红枣鲜鱼汤,就是一道对抗黑眼圈和眼袋都备受推崇的经典食疗汤。

三、维持身体正常的新陈代谢,别忽略有利于排出体内多余水分、消除浮肿的食物,如红豆、冬瓜、薏仁等。基于以上的饮食原则,今天给大家介绍一道冬瓜薏仁排骨汤。这道汤不仅可以补充营养、消除浮肿,而且还能美白润肤、消暑降火,是非常适合夏天的汤品哦。

食材:冬瓜、薏仁、小排骨做法:冬瓜去皮切块。小排骨洗净切好,先飞水一遍去血水和浮沫,然后与冬瓜块、薏仁一起慢炖,煲足火候、调味即可。西方人喜欢利用洋甘菊水、上等红茶、木瓜薄荷茶等,采取内喝外敷的方法来舒缓眼袋,这些都有很好的效果。简单的木瓜薄荷茶,参考木瓜香茶,把茶包换成薄荷就可以了。

另外,临睡前不要吃得太咸和大量饮水,不要使用太低的枕头;早晚都要涂眼霜,定期使用有助于血液循环的眼部护理品按摩眼周,如抗浮肿眼胶、维E、山金车膏等,定期使用蕴含小黄瓜或无花果精华成分的眼贴。这些都是预防和改善眼袋的良方妙招。

2、抗皱去眼袋眼膜

芙丽芳丝滋肤亮眸眼膜RMB280/6对*5ml

推荐理由:虽然精华和眼膜是分开包装的,但用起来还是很方便的,而且还能对付黑眼圈哦,因为敷完之后能明显感觉到眼周的皮肤变的明晰透亮。

推荐指数:★★★★★

祛眼袋指数:★★★★★

保湿指数:★★★★★

蝶翠诗橄榄水润护眼膜RMB88/1盒

推荐理由:含有橄榄叶精华,能解除疲劳。还可以去细纹,效果比较好,黑眼圈也有一点点淡,眼袋好像也小了些吧~质地轻盈,低过敏性,补水保湿效果好,有效舒缓眼睛疲劳,去浮肿。

推荐指数:★★★★★

祛眼袋指数:★★★★★

保湿指数:★★★★

雅诗兰黛至美展颜抗皱眼膜RMB490/3对

推荐理由:这款眼膜对眼周皱纹的改善效果确实很明显,眼周的干纹、细纹和眼角的皱纹都有所淡化,效果不错!

推荐指数:★★★★★

祛眼袋指数:★★★★

保湿指数:★★★★★

香奈儿舒缓修护眼膜RMB685/8片

推荐理由:有大量水分调节凝胶、珍贵人参与黄苓等多种活性成分,是全方位的护眼处方,十分钟解决所有疲倦、细纹等老化问题,适合忙碌的都会女性。

推荐指数:★★★★★

祛眼袋指数:★★★★★

保湿指数:★★★★★

牛尔水仙DNA奇迹修护眼周晚安冻膜RMB299/30ml

推荐理由:质地稠密的眼膜,多重抗老护肤成分,能持续给予眼周肌肤满点能量,夜复一夜激活疲弱肌,适合轻熟龄肌肤使用。

推荐指数:★★★★

祛眼袋指数:★★★★

保湿指数:★★★★★

玫琳凯美白润泽眼膜RMB198/1盒

推荐理由:符合人体工学的U形膜片设计,可以紧密贴合眼角肌肤。丰富的眼膜精华液能够迅速渗透肌肤,为肌肤补充水分之余还有效美白,帮助消除黑眼圈,非常适合熬夜后的MM使用。

推荐指数:★★★★

祛眼袋指数:★★★★★

保湿指数:★★★★

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