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腰椎保健拒絕高跟鞋

2019-03-06 17:06:19
腰椎保健拒絕高跟鞋   12月15日訊:歐美拿著由醫生給開的處方去買鞋是平常事。上周,中國傳統文化促進會、北京眾安康中醫骨科醫院、北京亞太博愛國際骨傷醫學研究院聯合舉行了“2009國際頸腰椎病高峰論壇”。專家提出,預防腰椎病要選一雙舒適的鞋。

專家提出,長期穿高跟鞋,會令脊椎出現骨質增生或腰椎間盤突出的癥狀。論壇當日,來自全國頸腰椎病醫療機構的120余位醫師代表以及來自亞太地區和歐洲的十余位頸腰椎病專家從頸腰椎病影像學、正骨手法等進行研討。

除了拒穿高跟鞋,專家還提出了倒步走防治腰椎疾病的方法:兩腿交替向后邁步,幫助骨骼、肌肉、韌帶的功能得到恢復,因此能使腰椎疼痛減輕甚至消失。每天早、晚各1次,每次20-30分鐘。 歡迎品牌、企業及個人投稿,投稿請Email至:news@cnxz.cn孕妇脚抽筋吃什么钙片好
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