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【中医排毒的方法】中医排毒的穴位与食疗配方toutiao

2019-01-10 22:28:14
【中医排毒的方法】中医排毒的穴位与食疗配方 小孩一咳嗽就吐是什么原因
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一、中医排毒的三个穴位

1.天枢穴

位置:仰卧,位于人体中腹部,肚脐两侧两寸处。

按摩:两个拇指做轮转按摩,至有酸胀为宜。

作用:可以治疗便秘,腹胀、腹泻、消化不良、脐周围疼痛等症,通过按摩此穴可以使湿邪、毒邪从粪便排出。

2.血海穴

位置:坐在椅子上,将腿绷直,膝盖内侧的一个凹陷处上方隆起的肌肉顶端。

方法:两手大拇指重叠按压这个穴位,每侧按揉3分钟,以酸胀为度。

作用:血海穴是脾经的一个穴位,每天9-11点脾经活跃之时按揉,对身体有大益,辅助治疗闭经、腹胀、湿疹等问题。

3.丰隆穴

位置:位于人体的小腿前外侧,外踝尖上八寸宝宝发烧39度小妙招
,条口穴外,距胫骨前缘二横指处。

方法:每天按压此穴1到3分钟,至有微微胀痛感。

作用:胃经浊气在此沉降,可以化痰湿、清神志,缓解痰湿诱发的呕吐、便秘、眩晕、浮肿等。

二、中医推荐女性排毒养颜配方

1.桃红四物汤

熟地、当归15克,白芍10克,桃仁9克,川芎8克,红花6克。入砂锅加水煎煮,过渣取汁。

作用:排毒祛痘。

2.海松子胡桃肉饮

海松子,胡桃肉用量一般为10克,二味同煎。

作用:滋阴、润肺、除湿、补肾,可用于肺肾两虚之久咳痰喘者。

3.决明子山楂方

决明子30克,泽泻、郁李仁各15克,火麻仁、山楂各10克。将药材磨成粉,取20克-40克,煮沸后服下,每日喝3次,饭前半小时喝。

作用:排毒、通便、降压。

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.枸杞茶

30克枸杞,用沸水冲泡,早晚各1次,连用7周。

作用:滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜。

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